Retraite méditative |Témoignage (Part 4)
Retraite méditative |Témoignage (Part 4)
Retenant ses larmes, une dame de mon groupe prend un jour la parole, très émue.…

Retraite méditative |Témoignage (Part 4)

Retenant ses larmes, une dame de mon groupe prend un jour la parole, très émue. Elle prend visiblement son courage à deux mains pour se livrer à nous en ces termes “Je n’aime pas la vie et je m’aime encore moins.
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Qu’apporte la méditation ?
Qu’apporte la méditation ?
Ceci change indéniablement notre rapport au monde : au lieu de “subir” les réactions que…

Qu’apporte la méditation ?

Ceci change indéniablement notre rapport au monde : au lieu de “subir” les réactions que le monde provoque en nous, nous apprenons à être en paix et à agir plutôt qu’à réagir. Nous évoluons donc dans le monde avec davantage d’assurance et de sérénité.
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2019 : la voie de la réalisation
2019 : la voie de la réalisation
Une proposition en guise de vœux Bonjour à tous et soyez les bienvenus dans cette…

2019 : la voie de la réalisation

Une proposition en guise de vœux Bonjour à tous et…

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Retraite bouddhiste en Inde | Expérience vécue (part 3)
Retraite bouddhiste en Inde | Expérience vécue (part 3)
La retraite vient tout juste de commencer et je comprends déjà qu’il s’agit-là d’un réel…

Retraite bouddhiste en Inde | Expérience vécue (part 3)

La retraite vient tout juste de commencer et je comprends déjà qu’il s’agit-là d’un réel exercice mental. Pris dans nos bulles de silence, nous avons amplement le temps d’analyser nos pensées et de laisser parler nos émotions...
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Méditation pour dormir : un remède naturel
Méditation pour dormir : un remède naturel
Bien sûr, d’autres facteurs conduisent à l’insomnie : la prise d’excitants tels que la caféine…

Méditation pour dormir : un remède naturel

Bien sûr, d’autres facteurs conduisent à l’insomnie : la prise d’excitants tels que la caféine pour les utilisateurs non habitués à cette substance dopante, les repas trop copieux, les facteurs extérieurs tels que le bruit ou la lumière, les douleurs physiques, etc.
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Augmenter sa libido naturellement : une méthode infaillible
Augmenter sa libido naturellement : une méthode infaillible
Qu’on le veuille ou non, il est très difficile de garder une constance dans notre…

Augmenter sa libido naturellement : une méthode infaillible

Qu’on le veuille ou non, il est très difficile de garder une constance dans notre vie sexuelle, et cela ne dépend pas seulement de la présence d’un partenaire à nos côtés ou de simples marqueurs hormonaux. La fluctuation de nos désirs sexuels est en lien avec de nombreux facteurs : psychologiques, physiologiques et contextuels.
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Retraite de meditation | récit d’une expérience vécue (part 2)
Retraite de meditation | récit d’une expérience vécue (part 2)
Nous y voilà. De nouveau face à ce grand portail, je frissonne : quelle étrange…

Retraite de meditation | récit d’une expérience vécue (part 2)

Nous y voilà. De nouveau face à ce grand portail, je frissonne : quelle étrange sensation que celle de s’imposer de ne plus quitter un lieu pour faire un grand voyage.
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Vivre une retraite spirituelle | Témoignage (part 1)
Vivre une retraite spirituelle | Témoignage (part 1)
Ma première impression est celle de la magie du lieu : la beauté de l’endroit,…

Vivre une retraite spirituelle | Témoignage (part 1)

Ma première impression est celle de la magie du lieu : la beauté de l’endroit, la nature omniprésente, les salles de méditation, appelées dojo, superbement décorées. Tout y donne envie de s’imprégner de cette atmosphère particulière.
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Apprendre à méditer : quel est le meilleur âge ?
Apprendre à méditer : quel est le meilleur âge ?
De la petite enfance au grand âge, le cerveau humain traverse un nombre incalculable d’étapes.…

Apprendre à méditer : quel est le meilleur âge ?

De la petite enfance au grand âge, le cerveau humain traverse un nombre incalculable d’étapes. Apprendre à méditer permet de parcourir la vie avec plus de calme et de confiance. Mais peut-on réellement profiter des bienfaits de la méditation à tous les âges ?
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Mon défi calendrier de l’avent : écrire un aphorisme par jour
Mon défi calendrier de l’avent : écrire un aphorisme par jour
Un aphorisme est un bref énoncé résumant une théorie. C’est une phrase qui résume en…

Mon défi calendrier de l’avent : écrire un aphorisme par jour

Un aphorisme est un bref énoncé résumant une théorie. C’est une phrase qui résume en quelques mots une vérité fondamentale. Il s’agit en général d’une formule courte ayant une portée philosophique ou morale. C’est une pensée qui autorise et provoque d'autres réflexions et qui ouvre un chemin vers de nouvelles perceptions et conceptions.
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Méditation pour femme : une fausse piste ?
Méditation pour femme : une fausse piste ?
L’espèce humaine aime s’attarder sur les différences qui existent entre les hommes et les femmes.…

Méditation pour femme : une fausse piste ?

L’espèce humaine aime s’attarder sur les différences qui existent entre les hommes et les femmes. Dans les pratiques spirituelles comme dans la vie courante, il n’a jamais été facile de s’entendre sur le simple fait que nous sommes des êtres humains, d’abord et avant tout quel que soit notre sexe.
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COMPRENDRE LA MEDITATION EN 10 QUESTIONS
COMPRENDRE LA MEDITATION EN 10 QUESTIONS
Il est fréquent, lorsque vous posez des questions sur la méditation, de vous entendre dire…

COMPRENDRE LA MEDITATION EN 10 QUESTIONS

Il est fréquent, lorsque vous posez des questions sur la méditation, de vous entendre dire que ce qu’il se passe dans la pratique est inénarrable et que seule son expérimentation permet d’en dévoiler les secrets. Une réponse de ce type clos malheureusement le débat avant même de l’avoir entamé.
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ALIMENT MEDICAMENT, MA RECETTE FAVORITE
ALIMENT MEDICAMENT, MA RECETTE FAVORITE
A partir du 21 décembre, la saison hivernale pointe son nez tout froid et tout…

ALIMENT MEDICAMENT, MA RECETTE FAVORITE

A partir du 21 décembre, la saison hivernale pointe son nez tout froid et tout mouillé. L’hiver est la saison introspective par excellence. On hiberne et on thésaurise les énergies pour être en pleine forme à l’apparition des premiers bourgeons et des premières montées de sève qui auront lieu au printemps.
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La spiritualité au cinéma : une invitation à méditer
La spiritualité au cinéma : une invitation à méditer
Méditer apporte bien-être et paix. Cette réalité n’est plus un secret pour personne. Alors que…

La spiritualité au cinéma : une invitation à méditer

Méditer apporte bien-être et paix. Cette réalité n’est plus un secret pour personne. Alors que nous reprenons conscience du besoin vital de nous concentrer sur notre développement personnel, le cinéma quant à lui reflète largement le sujet : blockbusters américains, films indépendants, dessins animés pour enfants. Tous les types de réalisations sont au rendez-vous.
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Apprendre à cultiver la paix intérieure
Apprendre à cultiver la paix intérieure
Vous souvenez-vous, du dernier grand moment où vous étiez calme, serein, complètement en phase avec…

Apprendre à cultiver la paix intérieure

Vous souvenez-vous, du dernier grand moment où vous étiez calme, serein, complètement en phase avec vous-même ? Quand avez-vous senti pour la dernière fois cette paix intérieure ? Vous rappelez vous de cette fabuleuse sensation de plénitude que vous éprouviez à ce moment précis ?
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Reconversion professionnelle / 6 questions à se poser avant
Reconversion professionnelle / 6 questions à se poser avant
Ras le bol des « Comment çà va ? Comme un lundi ». Voilà, vous…

Reconversion professionnelle / 6 questions à se poser avant

Ras le bol des « Comment çà va ? Comme un lundi ». Voilà, vous êtes au travail une fois de plus, la boule au ventre. Vous ne savez pas clairement pourquoi mais chaque jour est plus pénible que le précédent. Il est vraiment temps que cela cesse mais comment ?
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La matinée d’un méditologue en cabinet
La matinée d’un méditologue en cabinet
Pour écouter ainsi, on doit renoncer momentanément à soi et s’ouvrir uniquement au présent. Puis…

La matinée d’un méditologue en cabinet

Pour écouter ainsi, on doit renoncer momentanément à soi et s’ouvrir uniquement au présent. Puis on peut diriger son intention bienveillante entièrement vers l’Autre. On arrive ainsi à ne rien perdre de ce qui est dit ou pas dit d’ailleurs. C’est une écoute au-delà des mots. On écoute dans le silence et on déchiffre avec évidence la demande même parfois inconsciente de son patient.
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La méditologie : qu’est-ce que c’est ?
La méditologie : qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit clairement d’une méthode de soin élaborée à partir d’outils croisés afin de décupler…

La méditologie : qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit clairement d’une méthode de soin élaborée à partir d’outils croisés afin de décupler son efficacité. Quand on est soignant, au même titre que dans la pratique avancée du bouddhisme, on tente d’appliquer les 4 nobles vérités.
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Initiation à la méditation & découverte de la méditologie
Initiation à la méditation & découverte de la méditologie
Vivez une expérience unique d'initiation à la méditation le 25 novembre 2018. Un temps d'échange…

Initiation à la méditation & découverte de la méditologie

Vivez une expérience unique d'initiation à la méditation le 25 novembre 2018. Un temps d'échange sera proposé à la fin de la séance pour vous permettre de poser toutes vos questions ou de partager vos impressions.
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Communication soignant soigné, vers un espace de guérison ?
Communication soignant soigné, vers un espace de guérison ?
La relation soignant soigné est un lien qui se renforce continuellement au fur et à…

Communication soignant soigné, vers un espace de guérison ?

La relation soignant soigné est un lien qui se renforce continuellement au fur et à mesure de chaque opportunité de communication entre le soignant et son patient. Communication et relation sont essentielles notamment pour le bien-être du patient. Elles lui permettent, par exemple, d'améliorer sa capacité à poursuivre un traitement. Elles influencent sa bonne santé.
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Ecouter vraiment / apprendre avec la méditation
Ecouter vraiment / apprendre avec la méditation
Par la pratique de la méditation, vous apprenez à laisser passer les idées et à…

Ecouter vraiment / apprendre avec la méditation

Par la pratique de la méditation, vous apprenez à laisser passer les idées et à devenir conscient de ce qui se passe dans le moment présent. Vous écoutez le présent. Cette attitude répétée construit votre écoute silencieuse, pilier essentiel d’une bonne communication.
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