Est-ce que j’ai un mauvais karma ?

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Sommaire

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1. Qu’est-ce que le Karma ?

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2. Comment fonctionne le karma ?

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3. Comment avoir un bon Karma ?

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4. C’est quoi un mauvais karma ?

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5. Karma et réincarnation

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6. Quelles sont les 12 lois du karma ?

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7. La loi de cause à effets : l’exemple de Louis

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8. Nettoyer son karma : le pouvoir est entre vos mains

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9. Conclusion

Dans l’imaginaire collectif, le karma est une malédiction ou une bénédiction qui nous « tombe dessus » sans que l’on ne puisse rien y faire.

On entend souvent dire “c’est le karma”, comme on dirait “ce n’est pas ma faute, c’est mon destin, c’est comme ça et on y peut rien”.

Est-ce aussi votre conception du karma ? Si tel est le cas, vous avez tout intérêt à lire ce qui suit.

Vous découvrirez dans cet article que le concept de karma remet tout le pouvoir entre vos mains : il n’y a rien de magique ou de surnaturel dans la notion de karma !

Avoir un mauvais karma signifie simplement que vos actions passées vous ont amené là où vous en êtes aujourd’hui. Dommage pour ceux qui pensaient qu’ils n’étaient en rien responsables !

En revanche, lorsque l’on souhaite changer son mauvais Karma en bon Karma, il faut savoir comment fonctionne le karma.

Allez, si vous êtes prêts, je vous invite dès maintenant à faire face à vos responsabilités pour reprendre votre vie en main et créer un avenir meilleur avec votre libre arbitre.

C’est parti !

 

1. Qu’est-ce que le Karma ?

En Sanskrit, l’une des langues officielles de l’Inde considérée comme sacrée, karma signifie actionLe karma est une loi de cause à effet : elle stipule que chaque action, pensée ou parole engendre une conséquence.

Exemple concret : Mais oui ! C’est pourtant évident. « En me couchant à 3 heures du matin, je serai plus fatigué que si je me couchais à 23h et toutes les actions du lendemain en subiront des conséquences. »

Cette affirmation est facile à vérifier dans le monde physique, cependant nous avons du mal à conceptualiser que cette loi s’applique dans des domaines plus subtils.

Prendre conscience que l’univers fonctionne de cette manière et que chacune de nos intentions provoque un effet karmique est plus difficile à concevoir.

Pourtant, c’est en prenant conscience dans un premier temps de notre responsabilité et dans un second temps en agissant sans convoitise et dans la compassion que nous ne produisons plus de conséquences karmiques.

 

2. Comment fonctionne le Karma ?

Le karma et la chance n’ont rien à voir l’un avec l’autre, bien au contraire.

Dans la philosophie bouddhiste il n’existe ni hasard, ni prédestination, ni volonté divine.

Selon le bouddhisme, nous créons nous-même notre réalité avec nos paroles, notre esprit et nos actions.

Nous sommes totalement responsables de ce qu’il nous arrive. Si cette pensée peut être effrayante pour certains, elle est cependant la clé qui nous permet de mener la vie que nous voulons. En effet, cela signifie que nous avons le pouvoir de créer notre réalité.

En reprenant conscience de notre entière responsabilité, nous devenons libres. C’est entre- autres ce que réalisent mes élèves en pratiquant, jour après jour la méditation.

Nous pouvons changer le cours des événements de notre vie si nous le désirons vraiment.

Notre karma n’est pas, par définition, une fatalité, mais bien le résultat de ce que nous faisons de notre propre vie.

domino - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

La réponse bouddhiste à toutes les questions existentielles, telles que :

  • « Pourquoi le monde est-il dans cet état ? »
  • « Pourquoi ceci m’arrive-t-il ? » 

est tout simplement : ”c’est une conséquence du karma”.

Ce qui veut dire que tout ce qu’il se passe est la conséquence de ce que nous avons fait par le passé.

Et comme nous n’avons pas la capacité de revenir en arrière pour effacer le passé, notre seule solution est de l’accueillir pleinement dans notre présent. L’acceptation est donc le prérequis à notre évolution vers un meilleur Karma.

« Regarder en face le présent, c’est mesurer les conséquences de toutes nos interactions avec le monde depuis notre naissance. »

Mais voilà, cela ne s’arrête pas là, après le constat de notre passé, nous continuons à interagir avec la vie en créant de nos nouvelles actions et c’est là que nous pouvons agir pour que celui-ci soit positif.  

 

3. Comment avoir un bon Karma ?

Afin de créer un karma positif, il est primordial qu’une intention positive précède chacune de nos actions, de nos paroles et de nos pensées.

Oui, facile à dire me direz-vous ! Mais comment fait-on lorsqu’une pensée consciente ou inconsciente surgit de nulle part, s’empare de votre cerveau et finit par se matérialiser par une parole blessante ou un acte entraînant des conséquences négatives pour vous et votre entourage ?

La réponse est simple, vous pouvez observer ces pensées et les laisser passer plutôt que de les alimenter. Mais pour ce faire, vous devez prendre l’habitude de le faire au préalable. Car sinon, lors d’un échange un peu vif avec une personne proche de votre entourage, vous allez essayer de garder votre calme et de refréner vos mécaniques de défense, sans grande chance d’y arriver. Au mieux vous vous sentirez frustré, ce qui n’est pas le but recherché.

Créer un bon Karma, ça s’apprend et la meilleure méthode c’est de vous y habituer dans le silence de votre pratique méditative. Avoir un bon Karma se cultive en amont sur un coussin de méditation et ensuite, votre esprit, dans votre quotidien, deviendra naturellement positif. C’est ce que propose la voie de Bouddha en sortant de l’attachement.

Notre objectif doit toujours être d’évoluer. Evoluer vers un mieux-être et un épanouissement de nos rapports avec les autres. Pour cela, il est impératif de réduire l’importance de notre ego et ainsi sortir de nos souffrances.

 

4. C’est quoi un mauvais Karma ?

Un mauvais karma c’est lorsque l’ego prend trop de place dans notre vie et que nous agissons dans le but de le satisfaire en dépit de tout ce qui nous entoure.

Notre ego est avide de plaisirs instantanés et temporaires. Il oublie souvent les possibles conséquences sur son environnement, qu’il s’agisse d’environnement écologique, social ou même familial. 

L’ego est ce qui nous différencie par sa manière bien à lui d’appréhender le monde mais, de ce fait, il pense être indépendant et séparé de ce qui l’entoure. C’est de cette illusion de séparation que nait le mauvais karma car l’ego ne se sent pas concerné. Plus l’ego est développé chez un individu, moins il se sentira concerné et en accord avec ce qui l’entoure.

Pensez à la dernière fois où vous avez mal parlé à une personne, que vous vous êtes mis en colère, que vous avez pensé négativement à une personne, que vous avez fait comme si tous vos comportements étaient normaux afin de ne pas vous remettre en question …

Il nous est difficile de résister à nos mauvais comportements quand ceux-ci sont englués dans l’habitude, même s’ils dérangent les autres. Pourtant, c’est en agissant ainsi, sans conscience pour ce que nos actes pourraient engendrer pour nous-même ou pour les autres que nous nous empêchons d’évoluer. Nous finissons par nous éloigner de plus en plus de notre véritable nature.

humain karma - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

Attention, je ne parle pas de code moral à appliquer et qui n’est que le reflet d’une société à un moment donné. Moralité qui, comme les émotions et les idées, n’a aucune caractéristique propre. Je parle ici, dans ce texte, du bon sens de notre véritable nature qui s’exprime à travers la compassion, acquise par la méditation. 

Un mauvais karma c’est donc une succession d’actions négatives qui engendrent elles-mêmes des conséquences à leur tour négatives. C’est un cercle vicieux en opposition au cercle vertueux du bon Karma qui déterminera après la mort, la forme de la renaissance.

 

5. Karma et réincarnation

Pour les bouddhistes, tant qu’il y a du karma, il y a renaissance. En résumé, tant que l’acte et encore plus précisément l’intention de l’acte n’est pas sans objet, la loi de la réincarnation va s’appliquer.

C’est pour cette raison qu’il est important de travailler en amont l’esprit de vacuité.  La pratique méditative est alors toute indiquée. Elle va avoir pour conséquence de faire prendre conscience de sa vraie nature et de l’exprimer ensuite dans nos intentions et les actes de notre quotidien. C’est seulement à ce prix que l’on peut couper avec cette loi de renaissance et atteindre l’état de Nirvana.

En revanche, je vous rassure, cette loi Karmique n’est pas déterministe. Si les actes de vos vies passées (les bons comme les mauvais) engendrent votre incarnation présente, en revanche ils n’ont aucune influence sur vos actions présentes. Vous êtes bien et en tout responsable de ce qui vous arrive dans votre vie. C’est donc ici et maintenant que tout se joue et pas dans vos vies antérieures.

 

6. Quelles sont les 12 Lois du Karma ?

Comme l’a affirmé le Lama Zopa Rinpoché : “Le karma t’aide à te souvenir qu’il n’existe pas d’esprit séparé du tien qui crée ta vie”.

Ceci résume parfaitement l’idée que notre karma est entre nos mains seules et que personne d’autre que nous-même n’a de réel pouvoir sur notre vie.

Selon le bouddhisme, le karma est composé de 12 lois :

  1. La loi de cause à effet: chaque action, pensée et parole induit des conséquences,
  2. La loi de création: nous sommes les créateurs de notre réalité,
  3. La loi de l’humilité: il faut accepter ce qui est, car le refuser ne change rien et crée de la résistance et par conséquent de la souffrance,
  4. La loi de la croissance: nous devons nous concentrer sur notre évolution d’abord et avant tout. Si nous décidons de changer et de grandir, notre vie évoluera positivement,
  5. La loi de la responsabilité: ce qui nous entoure ainsi que ce qui nous arrive de bon comme de mauvais reflète ce que nous sommes,
  6. La loi de la connexion: absolument tout est lié dans l’univers,
  7. La loi de la concentration: il ne faut effectuer qu’une chose à la fois,
  8. La loi du don et de l’hospitalité: c’est par notre générosité que nous exprimons nos intentions positives,
  9. La loi de l’ici et maintenant: seul le moment présent existe et nous appartient,
  10. La loi du changement: si nous ne changeons rien, notre histoire se répète en boucle. Il est en notre seul pouvoir de faire évoluer notre histoire,
  11. La loi de la récompense: la patience et l’effort nous réservent les meilleures récompenses,
  12. La loi de l’importance et de l’inspiration: la valeur de chaque chose dépend de l’énergie et de l’intention que l’on y met.
ROUE DU KARMA - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

Vivre en accord avec ces 12 lois prépare à la délivrance de la souffrance, à toutes les formes d’enchaînement terrestre et à une autre condition d’existence qui s’exprime dans le Nirvana.

Le Nirvana étant l’extinction du soi débarrassé de l’attachement, c’est un retour au Tout. C’est d’ailleurs cet état que l’on pressent lorsqu’en méditant l’ego reprend sa place au profit de l’unité avec ce Tout indissociable.

Je vous propose maintenant une histoire illustrant les principes du karma. Dans cette histoire, Louis est un personnage fictif que j’utilise pour imager les possibles effets du karma.

 

7. La Loi de Cause à Effets : Exemple de Louis

Louis est chef cuisinier. Son père aussi était cuisinier et l’a poussé dans cette voie. Par miracle pour son père, Louis a toujours été doué.

Dès qu’il en a atteint l’âge, Louis fut envoyé dans les meilleures écoles de cuisine. Il a appris des plus grands et ses gestes se sont rapidement affûtés.

Bien sûr, Louis est un excellent cuisinier : depuis son enfance, sa voie fut tracée sans jamais qu’il n’eût à la remettre en question.

Après plusieurs années à travailler dans les plus grands restaurants il ouvrit le sien qui connaît aujourd’hui un succès relatif. Louis ne cesse de rencontrer des difficultés : il se blesse souvent, ses employés le volent, son matériel se casse…

chef cuisinier - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

Louis est-il heureux ?

Louis est chef, un point c’est tout. Ceci suffit à le définir, aux yeux de tous et jusqu’aux siens. Louis n’est même pas un père, un amant ou un amoureux de lecture : tous ces états, pourtant réels, ne le représentent pas vraiment.

Ils sont balayés par son statut de cuisinier. Son métier lui prend tout son temps et son énergie sans qu’il ait consciemment décidé qu’il en soit ainsi. Puisque Louis ne prend pas le temps de se demander comment il va, il ne se rend pas compte qu’il ne va pas bien du tout.

Il se fâche, insulte, hurle à tout bout de champ. Il est, aux yeux des autres, un personnage exécrable.

 Ainsi, Louis avance dans sa vie, doué et malheureux. Sa cuisine, aussi fine soit-elle, ne sait faire rester aucune femme à ses côtés. Son père, qui en était pourtant si fier, ne l’appelle plus. Ses enfants, “ces petits ingrats” comme il a l’habitude de les appeler, ne daignent même pas se déplacer afin qu’il leur cuisine l’un des meilleurs plats en ville.

Louis leur en veut, comme il en veut à l’humanité entière. Il a souvent envie de cracher dans ses soupes comme pour s’offrir une petite vengeance dont lui seul serait au courant.

Une vengeance contre tous ces hommes qui caressent la joue de leur femme d’un geste amoureux, une vengeance contre toutes ces femmes qui ne lèvent jamais leurs yeux vers lui.

Louis manque cruellement d’amour et se persuade que ce sont les autres les méchants. Même pour sa cuisine, il ne reçoit pas les éloges qu’il mérite : quelques gourmands se restaurent chez lui car tout y est parfaitement exécuté, mais personne ne lui glisse de compliment.

Jamais de mot doux, jamais d’encouragement. Cela fait des années qu’il a décidé d’en faire autant : jamais il ne partage autre chose que sa cuisine avec qui que ce soit.

Il se renferme, se renfrogne et vit une immense solitude. Il se sent utilisé : les gens mangent ce qu’il prépare et repartent sans se soucier de lui.

8. Nettoyer son Karma : Le Pouvoir est Entre Vos Mains

Un jour, Louis rencontre Antonio. En une conversation, Antonio lui fait prendre conscience de sa propre réalité : il est aigri, mesquin, triste et seul. Personne ne lui donne d’amour puisqu’il n’en donne à personne. Louis lui demande alors :

Est-ce que j’ai un mauvais karma ?”.

Antonio lui explique les principes du karma, les lois de cause à effet et lui dit qu’il a le pouvoir de changer sa propre réalité. Épuisé de sa vie de misère affective, Louis décide de l’écouter. Après lui avoir expliqué ce que peut lui apporter la pratique quotidienne de la méditation, Antonio lui demande de s’engager fermement à méditer quotidiennement pendant un an.

Ainsi, chaque jour, Antonio et Louis méditent ensemble. Au début, Louis est extrêmement réticent et ne tient pas en place. Mais il est un homme d’honneur et se tient à son engagement envers son nouvel – et unique – ami. Antonio lui inspire une confiance que personne ne lui a inspirée avant.

poids des actions - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

Pendant les trois premiers mois, Louis trouve cette pratique inconfortable et surtout inutile. Il se trouve idiot de s’être engagé pendant un an. Il pense même parfois qu’il s’agit de croyances hindouistes et que ce n’est malheureusement pas son chemin de vie.

Et puis, durant le quatrième mois, il sort un jour de sa cuisine sans y réfléchir pour discuter avec des clients. C’est en voyant leurs regards surpris qu’il se rend compte de ce qu’il vient de faire : il n’était sorti de sa cuisine que trois ou quatre fois durant ses 30 ans de carrière.

Les jours qui suivent, il se surprend à sourire en goûtant à un coulis de framboise, à faire une blague à l’un des apprentis cuisiniers. Tout le monde autour de lui s’étonne mais préfère suivre son humeur de peur qu’il ne se mette soudain à hurler et à jeter plats et casseroles.

Au bout de six mois de méditation, Louis envoie une lettre à chacun de ses fils, s’excusant pour son attitude et pour son absence dans leurs vies. Au bout de huit mois, il fait une grande réunion avec tout son personnel. Il leur explique enfin clairement ce qu’il attend de chacun d’eux.

roue du karma - Est-ce que j'ai un mauvais karma ?

Il prend conscience qu’il peut avoir une approche différente de la cuisine, qu’il peut y mettre de l’amour et de la générosité. Il pousse son raisonnement jusqu’à lutter contre le gaspillage alimentaire et expérimenter le zéro gâchis. Peu à peu, sa vie s’éclaire : il sent une harmonie prendre place derrière les fourneaux et au sein de son équipe. Ses fils prennent plusieurs mois à lui répondre mais acceptent son invitation à dîner en sa compagnie.

L’année de méditation s’est écoulée et Louis est une version bien plus légère et alignée de lui-même. Il demeure dorénavant dans la bonté et le pardon et a remplacé ses sautes d’humeur par de bonnes actions.

Il a compris que la méditation est un outil lui permettant de prendre du recul sur ce qu’il est et sur le karma qu’il engendrait en raison de sa négativité. Il n’a pas changé de vie, il a simplement commencé à mettre les bonnes intentions dans chacun de ses gestes, pensées et paroles. Sa lumière s’est alors ravivée, lentement mais sûrement.

Aujourd’hui, il donne et reçoit de l’amour et se sent mieux que jamais auparavant. Tout semble se dérouler avec plus de facilité, au travail comme dans sa vie personnelle. Il a pris sa vie en main et a accepté de prendre ses responsabilités pour être enfin heureux.

Sa cuisine prend des atours d’imperfection et donne à ses hôtes des saveurs plus tendres, plus douces, plus délicates qui confèrent aux palais les saveurs réelles de la vie. Et cerise sur le gâteau, il croit bien que le sourire de la jolie dame de la table 3 lui était adressé… Il renomme son restaurant : les saveurs de la vraie vie. 

9. Conclusion

Vous l’avez compris, si dans cette histoire Louis ne pourra pas encore atteindre le Nirvana et être libéré de l’obligation de renaissance, il aura tout de même bien avancé sur la voie et aura profiter des bonheurs que lui offre son quotidien.

C’est simple, nous avons le pouvoir sur nos vies et il suffit d’en prendre conscience pour que tout s’illumine autour de nous.

N’oubliez pas : Antonio est votre lumière, la part de vous qui ne demande qu’à être entendue pour vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

Laissez-la vous prendre par la main, sortez votre zafu et méditez !

 

Pour aller plus loin…

Vous l’avez compris, méditer permet de prendre sa vie en main. Parmi les nombreux effets positifs de la méditation vous aurez la joie de dépasser vos limites et de découvrir la part de créativité cachée en vous. Vous verrez également votre capacité de concentration augmenter nettement et vous pourrez faire le ménage dans votre vie pour revenir à l’essentiel. Puis, en pratiquant régulièrement vous réussirez à maîtriser l’énergie Chi.

 

 

2 Commentaires
  1. Toutirais

    Desolèe Christophe ,je ne vois pas de formulaire a remplir.

    Réponse
    • Christophe Lorreyte

      Bonjour Josie, je vous réponds directement par mail pour vous expliquer cela !

      Réponse
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