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Apprenez enfin à Méditer avec la Pratique Tangram
Une véritable révolution intérieure pour une vie meilleure…
Actuellement en vente dans toutes les librairies
« Vivez un véritable voyage initiatique à la rencontre de la véritable nature »
Contrairement aux idées reçues, apprendre à méditer ce n’est pas se relaxer ou tenter de se couper du monde extérieur pour quelques minutes. La véritable méditation va bien au-delà, elle vous engage dans un travail d’introspection et vous transforme en profondeur.
Les premiers pas de votre révolution intérieure commencent ici en vous initiant à la pratique laïque Tangram qui allie le sérieux de la tradition ancestrale et l’esprit originel de la méditation. La pratiquer au quotidien, grâce à un travail progressif autour de la posture et de la respiration, vous permettra sur la durée de vous (re)découvrir, de surmonter vos peurs et vos croyances limitantes.
Au fil de nombreux entraînements, histoires et contes à méditer, Christophe Lorreyte, le fondateur de la méditation Tangram, vous emmène dans ce livre à la rencontre d’un être mystérieux et trop souvent négligé : vous-même.
La Méditation Tangram permet de se connecter à l’essentiel et met l’accent sur la pratique de la méditation en elle-même pour un changement durable et profond de notre être. La pratiquer au quotidien permet de déployer son potentiel, de se détacher des croyances et désirs de l’ego, tout en augmentant sa concentration et sa prise de décision.
Conçu de manière progressive, ce guide pratique initie aux trois piliers principaux de la méditation Tangram : la posture, la respiration et l’esprit de la méditation à travers de nombreux exercices, conseils, histoires et haïku à méditer.
Avec plus de 35 ans de pratique de la méditation, Christophe Lorreyte a créé l’Académie Tangram et le site christophe-lorreyte.fr, en complément de son cabinet de Médecine Traditionnelle Chinoise afin de diffuser la méditation Tangram au plus grand nombre
Prolongez votre lecture grâce aux nombreuses ressources numériques disponibles et téléchargeables : vidéos, audios, cours animé…
Ce que vous trouverez dans ce livre :
JUSTE AVANT LE VOYAGE…
Ne cherchez plus à l’extérieur les réponses à vos questions. Tournez simplement votre regard à l’intérieur de vous-même, vous aurez alors accès à la totalité de l’univers.
Ce livre que vous tenez entre vos mains doit s’envisager comme l’un de vos plus beaux voyages. Au fil de votre lecture, vous apprendrez à faire de votre quotidien une merveilleuse aventure…
Pour autant, l’aventure dans laquelle je vous propose de vous guider n’est pas celle d’un personnage imaginaire de roman. L’histoire que vous allez vivre est bien plus proche de vous et de votre réalité.
Dans cet ouvrage, vous serez bien sûr le lecteur, mais également l’acteur principal. Vous serez amené à tester, par des expériences ludiques et faciles à appliquer, ce que vous découvrirez et apprendrez tout au long de ces pages.
Ainsi, il vous sera aisé de mesurer ce que de simples changements de points de vue et de prises de conscience peuvent vous apporter de positif dans vos actions de tous les jours.
Ce livre est interactif et, s’il propose de vous offrir en première instance les bases véritables et nécessaires à la pratique de la méditation, il s’engage dans un deuxième temps à vous accompagner vers le changement concret qui en découlera. Vous ne serez pas seul sur ce chemin…
Saisons (sections)
Pages
« Ce livre est l’un des plus pédagogiques, simple d’accès et motivants que j’ai lu »
Olivier Roland, auteur du bestseller Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études
A propos de l’auteur…
Christophe Lorreyte est praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 20 ans, et médite depuis son adolescence. Il a commencé son parcours professionnel dans la finance, mais s’est rapidement rendu compte que ce secteur ne lui convenait pas.
À l’âge de 30 ans, et contre les avis de son entourage, il décide de quitter le métier florissant auquel on l’avait destiné pour cheminer sur une autre voie. Il étudie la psychologie et entame une psychanalyse, ce qui n’a pas complètement étanché sa soif de connaissances : il lui manquait une autre dimension, celle du corps physique.
Christophe reprend à nouveau ses études, cette fois-ci en médecine traditionnelle chinoise. Cinq ans plus tard, après avoir obtenu sa certification et validé son internat à Shanghai, il ouvre son cabinet, intégrant la méditation à sa pratique traditionnelle, et pratiquant l’acupuncture pour réguler l’énergétique de ses patients.
De nombreux patients sont séduits par son approche holistique, si bien qu’il est obligé de limiter sa patientèle. En 2017, il se forme aux nouveaux médias et crée un blog avec pour toile de fond la méditation afin d’aider un plus grand nombre de personnes à mieux vivre.
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