Un pas de plus vers la méditation
Un pas de plus vers la méditation
Bonjour, Voici plusieurs années que j’ai démarré le blog christophe-lorreyte.fr et qu’ensemble nous tissons des…

Un pas de plus vers la méditation

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Se Soigner Par la Méditation
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Se soigner veut littéralement dire prendre soin de soi. Alors, quoi de plus indiqué que…

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Méditation et Addictions : Une solution qui fait ses preuves
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Méditation et addictions : une solution ? Alors que les addictions maintiennent le cerveau dans…

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Retrouver la motivation |comment faire ?
Retrouver la motivation |comment faire ?
Modifiez votre angle de pensée et développez votre gratitude. Faites l’exercice de vous rappeler de…

Retrouver la motivation |comment faire ?

Modifiez votre angle de pensée et développez votre gratitude. Faites l’exercice de vous rappeler de ce que vous aimez dans votre vie ou ce pour quoi vous êtes reconnaissant, sans vous limiter : il peut tout aussi bien s’agir de votre compagnon de vie que de votre animal ou de votre lit douillet dans lequel vous vous retrouvez chaque soir. Nourrir ces pensées vous insufflera une vague de positivité sur laquelle vous pourrez vous appuyer pour retrouver la motivation.
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Vie bouddhiste | 10 personnalités bouddhistes inspirantes
Vie bouddhiste | 10 personnalités bouddhistes inspirantes
Ceci est une invitation à explorer les vies de ces personnes dont la grandeur humaine…

Vie bouddhiste | 10 personnalités bouddhistes inspirantes

Ceci est une invitation à explorer les vies de ces personnes dont la grandeur humaine doit nous inspirer à vivre pour ce qui nous anime vraiment. Pour ma part, j’aspire à vous donner envie d’intégrer la méditation dans vos vies afin que vous puissiez profiter de la puissance de ce merveilleux outil.
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Méditer le matin | Conseils pratiques
Méditer le matin | Conseils pratiques
Le matin est synonyme de commencement et vous donne l’occasion de remettre les pendules à…

Méditer le matin | Conseils pratiques

Le matin est synonyme de commencement et vous donne l’occasion de remettre les pendules à zéro. C’est l’occasion de démarrer votre journée du bon pied. Voilà pourquoi il est idéal de méditer au réveil : cela permet de saisir ce moment particulier de la journée pour se mettre dans un état bénéfique pour le reste de la journée. pratiquer une méditation matinale insuffle calme et clarté à notre esprit. Il s’agit aussi d’une bonne façon d’opérer une transition entre la nuit et la journée, de sortir de nos rêves pour s’installer dans la réalité avec confiance.
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Comment se Relaxer au Travail ? Astuces & conseils
Comment se Relaxer au Travail ? Astuces & conseils
Prendre le temps de se recentrer au travail est toujours très utile : nous devenons…

Comment se Relaxer au Travail ? Astuces & conseils

Prendre le temps de se recentrer au travail est toujours très utile : nous devenons plus efficaces et concentrés, nos activités semblent alors plus faciles à gérer. Savoir se relaxer au travail peut permettre de faire face aux situations stressantes. Pratiquer la relaxation peut aussi être un outil d’une grande efficacité lorsque l’on se prépare à effectuer une tâche nouvelle. Dans ce cas, se relaxer permet de lâcher la tension qui accompagne souvent l’anticipation liée à la sortie de notre zone de confort. Prendre quelques minutes pour soi permet de retrouver sa concentration lorsqu’on a tendance à s’éparpiller et à perdre son objectif de vue.
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Méditation Quotidienne | Quel impact cette pratique a-t-elle dans votre vie ?
Méditation Quotidienne | Quel impact cette pratique a-t-elle dans votre vie ?
Vivre en pleine conscience signifie porter une attention réelle à tous les aspects qui composent…

Méditation Quotidienne | Quel impact cette pratique a-t-elle dans votre vie ?

Vivre en pleine conscience signifie porter une attention réelle à tous les aspects qui composent notre quotidien. Puisqu’il a intégré la méditation quotidienne depuis sa plus tendre enfance, l’état de pleine conscience est ce qu’il y a de plus naturel pour Mael. À chaque instant, sa vie se déroule ici et maintenant, sans attente et sans appréhension.
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Bouddhisme et vie moderne
Bouddhisme et vie moderne
Les traditions bouddhistes, nées il y a quelques 2 500 ans, mériteraient que nous nous…

Bouddhisme et vie moderne

Les traditions bouddhistes, nées il y a quelques 2 500 ans, mériteraient que nous nous penchions sur leur application dans le monde moderne. Je vous propose, dans cet article, de poser un regard bienveillant et réaliste sur la façon dont nous pouvons confronter bouddhisme et vie moderne.
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Pratiquer le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer
Pratiquer le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer
Vivre en harmonie avec notre environnement, c’est comprendre que tous les éléments qui le constituent…

Pratiquer le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer

Vivre en harmonie avec notre environnement, c’est comprendre que tous les éléments qui le constituent ont un rôle à y jouer. Il faut bien l’avouer, la plupart d’entre nous a déjà tué un insecte qui nous tournait autour. Il est temps de mettre fin à cette habitude égoïste.
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Devenir méditologue : réactions de votre entourage
Devenir méditologue : réactions de votre entourage
Voilà c’est décidé, vous voulez devenir méditologue et êtes prêt à vous lancer dans cette…

Devenir méditologue : réactions de votre entourage

Voilà c’est décidé, vous voulez devenir méditologue et êtes prêt à vous lancer dans cette formation. Il va falloir désormais en parler à votre famille, à vos amis, à votre entourage. Aïe, c’est là que cela se complique !
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Méditation sans religion : quels avantages à la pratiquer ?
Méditation sans religion : quels avantages à la pratiquer ?
La méditation est la pratique du retour à l’essentiel. S’adonner à l’exercice de la méditation…

Méditation sans religion : quels avantages à la pratiquer ?

La méditation est la pratique du retour à l’essentiel. S’adonner à l’exercice de la méditation revient à éveiller la conscience de notre être profond, une respiration à la fois. Par le biais de la méditation nous apprenons à vivre pleinement ce qui se présente à nous à chaque instant. C’est ce que nous appelons aussi la pleine conscience. Bien que l’exercice soit moins facile à appliquer qu’on pourrait le croire, il ne demande rien d’autre que la volonté de le faire.
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Méditer pour gagner sa vie | 3 métiers à découvrir
Méditer pour gagner sa vie | 3 métiers à découvrir
A la fin du cursus, vous serez méditologue certifié et pourrez ouvrir votre propre cabinet…

Méditer pour gagner sa vie | 3 métiers à découvrir

A la fin du cursus, vous serez méditologue certifié et pourrez ouvrir votre propre cabinet tout en recevant l’aide nécessaire et en étant supervisé dans votre pratique afin de poursuivre votre activité sans vous égarer.
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