Comment méditer seul ? Aujourd’hui, le désir d’indépendance dans l’apprentissage des thèmes les plus divers est omniprésent : face à nos écrans, nous croyons pouvoir tout faire tout seuls quelle que...
Un jeune homme errait dans les rues de son village. Il était dévasté par la tristesse : sa belle, sa tant aimée venait de le quitter. Elle le lui avait dit sans équivoque : leur histoire était terminée. Désemparé, il tourna les talons et claqua la porte de...
1. Comment exprimer ce que l’on pense sans culpabiliser ? Combien de fois vous êtes-vous retrouvé.e dans une situation où vous auriez préféré ne rien dire plutôt que de donner votre opinion ? D’ailleurs, cette situation fait tout de suite écho à la scène classique du...
Face aux kilos superflus dont vous ne parvenez pas à vous défaire et puisque que vous vous intéressez à la méditation, je vous propose cet article. Vous y trouverez des pistes éclairées à suivre pour ne pas vous perdre dans les régimes à la mode que l’on...
Aujourd’hui, partons à la découverte d’une pratique à la croisée de l’art et de l’esprit de la méditation. Je vous invite à découvrir l’arrangement floral japonais mais aussi à comprendre la relation entre Ikebana et zen. Vous comprendrez les principes qui régissent...
Parmi les concepts de la méditation vous rencontrerez souvent la notion d’ego et, aujourd’hui, lorsque l’on entend parler de l’ego c’est souvent en termes négatifs. La manière dont on l’aborde, nous donne l’impression qu’il s’agit d’un gros mot évoquant un...
