Les effets de la méditation

Les effets de la méditation

Amusons-nous un peu : imaginons un futur où le monde entier méditerait. Quels seraient les changements ? Comment les effets de la méditation affecteraient notre vivre ensemble ? Bien que cela paraisse utopique, je crois fortement qu’avec l’évolution des consciences le...
Cuisiner consciemment

Cuisiner consciemment

Bien manger à s’en délecter les papilles, quel plaisir ! Oui, mais s’il y avait beaucoup plus à expérimenter à travers la cuisine que de préparer un plat qui soit bon ou simplement nourrissant ? Vous qui vous intéressez à la méditation ou la pratiquez déjà, il est...
La méditation pour les adolescents

La méditation pour les adolescents

Quelle période tourmentée que celle de l’adolescence ! S’il y a tout au cours de la vie des périodes où tout semble aller de travers, l’adolescence en est une par excellence. Vous souvenez-vous de la vôtre ? Nous avons souvent cette désagréable impression que notre...
La méditation et les changements positifs dans votre vie

La méditation et les changements positifs dans votre vie

Nous pensons souvent à la méditation pour changer de vie. Pourtant, tout ce que nous faisons en méditant, c’est nous ancrer dans cette vie qui est déjà là, en l’acceptant pleinement et en modifiant notre regard sur celle-ci. Dans cet article, je vous propose de nous...