Cuisiner consciemment
Bien manger à s’en délecter les papilles, quel plaisir ! Oui, mais s’il y avait beaucoup plus à expérimenter à travers la cuisine que de préparer un plat qui soit bon ou simplement nourrissant ? Vous qui vous intéressez à la méditation ou la pratiquez déjà, il est...
La méditation pour les adolescents
Quelle période tourmentée que celle de l’adolescence ! S’il y a tout au cours de la vie des périodes où tout semble aller de travers, l’adolescence en est une par excellence. Vous souvenez-vous de la vôtre ? Nous avons souvent cette désagréable impression que notre...
Utiliser la méditation pour garder son calme : une technique infaillible
Rester calme en toutes circonstances est une preuve de grande maturité émotionnelle. Avoir la capacité de ne pas réagir et de maîtriser ses impulsions est la démonstration d’une grande force et rares sont ceux qui la possèdent. Pourtant, chacun d’entre nous a en soi...
La méditation et les changements positifs dans votre vie
Nous pensons souvent à la méditation pour changer de vie. Pourtant, tout ce que nous faisons en méditant, c’est nous ancrer dans cette vie qui est déjà là, en l’acceptant pleinement et en modifiant notre regard sur celle-ci. Dans cet article, je vous propose de nous...A PROPOS
Après avoir aidé plusieurs milliers de patients dans mon cabinet, je partage ici et maintenant mon expérience personnelle et professionnelle de méditologue.
Ce blog vous apportera les bases solides à la compréhension de ce qu’est aujourd’hui véritablement la méditation et il permettra, à ceux qui le souhaitent, d’accéder à mes formations afin de devenir méditologue ou coach en méditologie.
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