Le bonheur ça s’apprend !

Le bonheur ça s’apprend !

Apprendre à être heureux Ça y est, nous avons changé d’heure, nous basculons doucement vers des journées plus courtes et des nuits plus longues. Nous allons déserter les activités plein air au profit d’activités plus intérieures dans la chaleur de nos maisons. Alors...
Comment se libérer d’un engagement ?

Comment se libérer d’un engagement ?

Comment se sortir au plus vite d’une situation qui ne vous convient pas et dans laquelle vous êtes engagé ? La mécanique d’engagement  Pour commencer, vous devez comprendre le fonctionnement de l’engagement. L’engagement financier Prenons un exemple :  j’achète une...
Savoir dire « non » et en assumer les conséquences

Savoir dire « non » et en assumer les conséquences

Beaucoup de personnes, encore aujourd’hui, pensent que la voie du bonheur réside dans l’amour du prochain, dans l’aide et le soutien que l’on peut apporter à autrui. En un sens, c’est exact. Apporter de l’amour et de la sérénité autour de soi est toujours valorisant....
Le Lâcher Prise

Le Lâcher Prise

Vous allez découvrir “ici et maintenant” dans cet article l’art de réussir sans stress grâce à un concept central en méditation : le lâcher prise Réussir ses objectifs, c’est se soumettre...
L’intolérance vous tue !

L’intolérance vous tue !

Ecoutez cette phrase : « La tolérance c’est bon pour la santé… ». Alors cela signifie qu’être intolérant c’est dangereux pour la santé ? EH BIEN OUI…c’est super dangereux. Chaque fois que vous faites montre d’intolérance, vous vous faites du mal. Je vais donc, dans...