Faut-il méditer tous les jours ?

Faut-il méditer tous les jours ?

Pour une personne dont la méditation fait partie intégrante de sa vie, la question “Faut-il méditer tous les jours ?” ne se pose plus. C’est pour elle, un peu comme si vous vous demandiez “dois-je dormir toutes les nuits...
Les 3 véhicules du bouddhisme

Les 3 véhicules du bouddhisme

Je vous propose un nouveau tour du côté des enseignements bouddhistes. Je tiens à préciser que mon enseignement porte sur une méditation laïque. Cependant, nous trouvons dans le bouddhisme des principes inhérents à...
Prise de conscience et changement

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La vie est traversée parfois par des moments de bouleversement durant lesquels nous prenons conscience de réalités qui nous avaient jusque-là échappées. Lorsque nous faisons l’expérience de ces...
Les vertus du pardon

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Savoir pardonner ? Plus facile à dire qu’à mettre en acte. Ballotté entre les scénarios de vengeance et nos ruminations sur nos impressions d’injustice, notre ego a quelques difficultés à lâcher-prise sur ses...