Avis sur la Formation Tangram « Devenir Coach de Méditation » de Christophe Lorreyte

« Il y a plusieurs années on m’a conseillé la méditation, chose qui ne me parlait pas du tout, étant donné qu’il fallait rester assis à ne rien faire… pour moi c’était une grosse perte de temps. Puis, à force d’en entendre beaucoup de bien, j’ai tout de même voulu essayer, alors j’ai trouvé une personne sur Youtube avec qui j’ai commencé à pratiquer. Effectivement j’arrivais à me détendre, au point de m’endormir à chaque fois, mais on me disait que ce n’était pas grave et que la méditation c’était de la détente… mais je n’y voyais pas trop d’intérêt finalement, car d’une méditation qui devait durer 20 min, je m’endormais 2 heures. Et puis j’ai ensuite trouvé Christophe sur le net, qui lui proposait quelque chose de complètement différent. Je me suis alors rendue compte que ce que j’avais fait jusqu’à maintenant n’était pas de la méditation mais de la relaxation. J’ai donc parcouru son blog et regardé ses vidéos Youtube et il m’a tout de suite inspiré confiance. Je me suis alors lancée dans la formation qu’il proposait. J’ai eu ensuite quelques soucis qui ont fait que j’ai pris du retard dans la formation mais ce n’est pas grave, car Christophe a toujours été là, il m’a toujours conseillé. Si on a un problème technique, on voit avec Christophe ; si on a un problème administratif, on voit avec Hermine […] Il y a également des regroupements qui se font, on peut discuter ensemble, on peut grandir ensemble dans la méditation. Je vous conseille cette formation qui est très enrichissante, c’est une superbe expérience. »

« Avant de commencer la formation Tangram je n’avais pas vraiment d’autres attentes que d’apprendre à méditer et en fait, cette formation m’a amenée beaucoup plus loin, autant envers moi-même qu’envers mon environnement et les autres. Il y a vraiment un cheminement complet tout au long de la formation et on ne peut pas vraiment le visualiser avant de l’avoir vécu. Je sens que j’ai vraiment passé une étape, c’est une expérience qui va m’accompagner pour le reste de ma vie. »

« Venant de la méditation Bouddhiste, j’avais envie de découvrir une méditation peut-être un peu plus laïque, en tous cas détachée de toutes connotations qui auraient pu être religieuses ou avec une spiritualité très marquée. J’ai choisi cette formation parce que c’est à la fois un outil personnel extraordinaire et aussi parce que ça va me permettre dans ma profession, de pouvoir animer des cours de méditation et des rencontres individuelles autour de la méditation. L’autre élément qui m’a fait choisir la formation Tangram, c’est aussi le fait de partir sur une “vraie méditation” , et non une méditation guidée, qui peut s’apparenter plus à de la relaxation. »

« Nous avons discuté un peu par hasard de méditation et la je me suis dit, c’est la bonne personne, je vais m’engager sur une formation avec lui. En découvrant le programme de la formation Tangram, je ne m’attendais pas à avoir un contenu aussi dense, je ne suis vraiment pas déçue. C’est  un condensé de tout ce que Christophe connaît et de tout ce qu’il a appris. On sent qu’il sait évidemment de quoi il parle, il aime transmettre et on le ressent dans ses vidéos. La méditation m’a apporté énormément de choses. Dans ma vie professionnelle je suis beaucoup plus en confiance, on me prend plus au sérieux et on me donne plus de responsabilités. Et d’un point de vue personnel, je me suis désenglué de mon passé. Je ruminais beaucoup sur des faits personnels, des choses qui me poursuivaient, des choses que je n’arrivais pas à admettre, mais aujourd’hui je me sens plus libre, j’ai l’impression qu’on m’a enlevé des chaînes et ça me permet d’avancer.« 

« Nous avons beaucoup parcouru le blog de Christophe, qui est extrêmement vivant et pédagogique, comme ses cours d’ailleurs, car nous voulions nous assurer que nous étions au bon endroit. Nous recherchions toutes les deux une liberté, un espace de liberté sans dogme, sans croyance, sans enfermement, et tout ce qu’il nous a exposé nous a parfaitement parlé […] La méditation tangram nous apporte un nouveau regard sur les choses, on est plus ouverts, on laisse peu à peu ses bagages et tout ce qui nous parasite sur le bord de la route et on s’ouvre plus à la vie, à soi-même et aux autres. Notre regard change dans la bienveillance, dans l’ouverture et dans la manière de gérer les choses de la vie. On gère les difficultés avec un peu plus de distance, on les remet à leur juste place. »

« Au sein de l’Académie Tangram, plus qu’une formation, ce que j’ai vraiment apprécié c’est de rencontrer une communauté, je dirais même plus, une vraie famille. Cette formation est vraiment très complète puisqu’elle dure 9 mois et au cours de ces 9 mois on apprend pas à pas, accompagné par Christophe, à méditer, mais pas seulement. Ce qu’on apprend surtout c’est méditer, pratiquer et également transmettre la méditation. Si aujourd’hui j’ai souhaité faire ce témoignage pour l’académie, c’est surtout pour essayer de faire un peu germer la graine Tangram en vous. Puisque si vous êtes là aujourd’hui c’est que vous vous posez sans doute la question de savoir : est-ce que je dois apprendre à méditer, est-ce que cette formation est faite pour moi ? Et la réponse est oui, puisque pour moi, la formation est vraiment adaptée à chacun, parce que l’avantage avec une formation en ligne c’est qu’on peut la faire quand on veut […] J’en profite pour remercier Christophe puisque sans lui, sans son accompagnement, sans ses enseignements, sans son don, je n’aurais pas pu avoir aujourd’hui la vie que je mène. Il a tout fait pour vraiment nous transmettre à travers cette formation son savoir et plus largement, vraiment faire preuve d’une grande humanité, car ça c’est la qualité première de Christophe.« 

« En débutant la formation Tangram, j’ai découvert des outils, des moyens pour mieux me connaître, mieux comprendre comment les choses fonctionnent en moi et avec les autres. Cela m’a apporté beaucoup de paix, de sérénité et beaucoup plus d’amour envers moi-même et envers les gens qui m’entourent. Au fur et à mesure de ma pratique, je me libère de certaines croyances et je prends conscience que l’existence peut être beaucoup plus vaste et beaucoup plus riche que je ne le pensais. »

« Qu’est ce que Tangram apporte dans la vie ? Eh bien pour moi la méditation Tangram apporte le partage, le fait d’être en communauté, en collectivité. Elle m’a permis de découvrir des personnes, des personnages, des personnalités vers qui je ne serais peut-être jamais allée parce que nous vivons dans des petits cercles et la méditation casse ces cercles, elle les élargit et on rencontre d’autres personnes. La méditation permet cette ouverture, cet élan vers les autres. Elle permet également de se connaître, de connaître ses limites, d’être plus calme, plus patient. »

« Je suis très contente d’avoir participé à la formation Tangram car j’ai appris à aller au fond de moi-même et à m’assumer en tant que femme. La formation m’a beaucoup aidée dans ma vie professionnelle, ça m’a aidée à avoir du courage, à prendre des initiatives, à aller vers les gens. Avant je me sentais comme une petite fille et maintenant j’ai l’impression d’avoir grandi. J’ai avancé et maintenant j’y vais à fond ! »

« Nous avions déjà aperçu Christophe sur son blog comme nous nous intéressions à la méditation depuis un certain temps déjà. Nous l’avons donc contacté puis nous avons enfin trouvé une méditation qui nous convenait avec un chemin qu’on avait envie de suivre. Les apports ont été très bénéfiques et aujourd’hui nous sommes contents d’être diplômés de la formation Tangram. Christophe est un super expert en méditation, ainsi que les personnes qui l’entourent : Hermine, sa femme, surnommée GeekGirl, qui déchire tout ! Nous voulions les remercier pour tout ce que ça nous a apporté. »

« Je crois que rejoindre l’académie Tangram est la meilleure chose que j’ai faite. En un an, j’ai beaucoup changé, je me suis complètement ouverte aux autres, ouverte au monde, car la formation Tangram ne s’arrête pas à des cours en ligne, ce sont également des coachings où j’ai pu rencontrer des gens formidables. Aujourd’hui, en tant que coach certifié, je vais pouvoir à mon tour donner aux autres toute l’aide que j’ai moi-même reçue durant cette formation, et je trouve ça formidable. »

« Apprendre à méditer en E-learning me semblait étrange mais finalement j’ai suivi mon intuition et je me suis lancée dans la formation Tangram. Rapidement, dès que les premiers cours ont commencé, je me suis rendue compte que c’était tout à fait possible. C’est une formation qui est très complète et très bien construite, il y a des cours à la fois théoriques et d’autres qui nous rapprochent de la pratique. Il y a même des exercices à suivre, tout se complète, tout est relié, ce qui nous permet de progresser dans notre pratique. Les cours sont denses mais ils sont faciles d’accès pour tout le monde, ils sont clairs et ils sont également très vivants. On sent que Christophe a vraiment envie de partager ses connaissances. »

« La formation Tangram est une formation extraordinaire qui nous amène sur un chemin initiatique de la méditation, mais sur une transformation de chemin de vie également. Et puis il y a le coaching, ce moment de rencontre où on se retrouve tous ensemble pour apprendre. Christophe partage vraiment sa passion pour la méditation, ses connaissances aussi, son expérience, et ce sont vraiment des moments riches où on va à la rencontre de notre nature profonde. »

« Cette formation m’a permis de mieux me connaître, ça a été pour moi une belle période de transformation, une forme d’introspection sur soi […] Christophe est, comme j’aime l’appeler, un éveilleur de conscience, un passionné avec de belles valeurs humaines qui a pour cœur de vous transmettre ses connaissances. Il vous prend là où vous êtes, avec votre histoire, en vous guidant pas à pas à travers ces différents cours théoriques et cette mise en pratique lors des coachings communs, vous permettant ainsi de révéler le meilleur de vous-même. Et puis il y a Hermine que l’on surnomme Geek Girl, qui est une femme formidable et qui est aussi là pour vous aider, dans vos démarches administratives et logistiques. »

« Je suis praticienne bien-être et praticienne Shiatsu. J’ai suivi la formation Tangram tant par un souhait personnel, celui d’apprendre vraiment la méditation, que par un souhait professionnel, celui d’enrichir ma pratique. Je fais énormément de formations en ligne et il n’y a pas forcément de suivi ou d’accompagnement… Et bien là ce n’est pas le cas puisque Christophe est très présent pour tout le monde, il répond vraiment à toutes vos questions. Les cours en ligne sont très évolutifs, ils se dévoilent petit à petit, ce qui vous permet vraiment d’expérimenter et de digérer surtout le cours parce qu’on en apprend énormément sur soi aussi, ça bouscule dans notre cheminement personnel, c’est très enrichissant. Mais l’avantage énorme de cette formation est que vous avez des cours en présentiel et ça c’est génial, c’est essentiel parce qu’on a vraiment cet échange d’expérience avec tous les élèves. Vous sortez vraiment de cette zone de confort, ça vous permet de voir où vous en êtes dans votre méditation mais également de voir au-delà de ce que vous êtes capable […] La méditation est essentielle dans ma vie maintenant, je suis beaucoup plus calme, plus tolérante, la vie est beaucoup plus douce et c’est fortement appréciable. »