Pourquoi méditer pendant la grossesse ?
Pourquoi méditer pendant la grossesse ? Parce que la méditation est bénéfique pour tous. Pour la mère qui sera mieux préparée à son accouchement mais aussi pour le fœtus in-utéro, qui pourra se...
Méditer lorsqu’on voyage : comment faire ?
Je viens de partir en voyage en Thaïlande, mon zafu (coussin de méditation) sous le bras ! Si cela demande une petite organisation supplémentaire, continuer à méditer lorsqu’on voyage est important, mais pas seulement :...
La méditation et les changements positifs dans votre vie
Nous pensons souvent à la méditation pour changer de vie. Pourtant, tout ce que nous faisons en méditant, c’est nous ancrer dans cette vie qui est déjà là, en l’acceptant pleinement et en modifiant notre regard sur...