Pourquoi méditer pendant la grossesse ?
Pourquoi méditer pendant la grossesse ? Parce que la méditation est bénéfique pour tous. Pour la mère qui sera mieux préparée à son accouchement mais aussi pour le fœtus in-utéro, qui pourra se développer en harmonie avec elle ! Oui, si les parents méditent, les...
Méditer lorsqu’on voyage : comment faire ?
Je viens de partir en voyage en Thaïlande, mon zafu (coussin de méditation) sous le bras ! Si cela demande une petite organisation supplémentaire, continuer à méditer lorsqu’on voyage est important, mais pas seulement : c’est s’assurer de vivre les vacances...
La méditation et les changements positifs dans votre vie
Nous pensons souvent à la méditation pour changer de vie. Pourtant, tout ce que nous faisons en méditant, c’est nous ancrer dans cette vie qui est déjà là, en l’acceptant pleinement et en modifiant notre regard sur celle-ci. Dans cet article, je vous propose de nous...
Bien vieillir en méditant
Comment bien vieillir tout en cultivant l’acceptation de « ce qui est » ? Nous nous focalisons trop souvent sur les anciennes habitudes et activités que nous aimions et dans lesquelles nous nous épanouissions. Nous refusons fréquemment les changements de direction que...A PROPOS
Après avoir aidé plusieurs milliers de patients dans mon cabinet, je partage ici et maintenant mon expérience personnelle et professionnelle de méditologue.
Ce blog vous apportera les bases solides à la compréhension de ce qu’est aujourd’hui véritablement la méditation et il permettra, à ceux qui le souhaitent, d’accéder à mes formations afin de devenir méditologue ou coach en méditologie.
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