Pourquoi méditer pendant la grossesse ?
Pourquoi méditer pendant la grossesse ? Parce que la méditation est bénéfique pour tous. Pour la mère qui sera mieux préparée à son accouchement mais aussi pour le fœtus in-utéro, qui pourra se développer en harmonie avec elle ! Oui, si les parents méditent, les...
Cuisiner consciemment
Bien manger à s’en délecter les papilles, quel plaisir ! Oui, mais s’il y avait beaucoup plus à expérimenter à travers la cuisine que de préparer un plat qui soit bon ou simplement nourrissant ? Vous qui vous intéressez à la méditation ou la pratiquez déjà, il est...
Méditation et arts martiaux | Le juste équilibre
Aujourd’hui, j’aimerais aborder un thème passionnant qui me permet de vous parler de l’équilibre entre l’esprit et le corps : la méditation et les arts martiaux. Dans cet article, vous verrez que l’un ne peut exister sans l’autre, ce qui nous amène à réfléchir à...
Utiliser la méditation pour garder son calme : une technique infaillible
Rester calme en toutes circonstances est une preuve de grande maturité émotionnelle. Avoir la capacité de ne pas réagir et de maîtriser ses impulsions est la démonstration d’une grande force et rares sont ceux qui la possèdent. Pourtant, chacun d’entre nous a en soi...A PROPOS
Après avoir aidé plusieurs milliers de patients dans mon cabinet, je partage ici et maintenant mon expérience personnelle et professionnelle de méditologue.
Ce blog vous apportera les bases solides à la compréhension de ce qu’est aujourd’hui véritablement la méditation et il permettra, à ceux qui le souhaitent, d’accéder à mes formations afin de devenir méditologue ou coach en méditologie.
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