Ah, le fameux lâcher-prise ! Chacun d’entre nous rêve d’y parvenir, mais peu sont celles et ceux qui comprennent réellement ce concept, n’est-ce pas ? Largement récupéré par le courant de la pleine conscience, le lâcher-prise semble...
L’idée de faire une retraite spirituelle est devenue monnaie courante, aujourd’hui. Mais comme vous vous en doutez certainement, lorsqu’une pratique se popularise à cette vitesse, c’est qu’il y en a pour tous les goûts… et...
“Apprenez à vivre libre et heureux en instaurant une seule habitude qui métamorphosera votre vie” Oui, je pèse mes mots. Mais d’abord et avant tout, laissez-moi vous poser une question simple, à laquelle il est important que vous répondiez avec honnêteté :...
Aaaah la posture idéale pour méditer : tout un débat ! C’est d’ailleurs intéressant quand on y pense, puisque tous les dessins et gravures représentant des personnages en train de méditer, et datant des origines de la méditation… ne sèment aucunement...
Oui, faire le bon choix quand on commence à s’intéresser à la méditation est essentiel. Pourquoi ? Parce qu’avec le très (trop ?) grand choix d’applications de méditation, de pratiques, de types de méditation que l’on trouve...
Quels sont les bienfaits de la pratique de méditation ? Pourquoi est-ce une bonne idée de s’asseoir sur un coussin de méditation chaque jour… Pour une séance de méditation silencieuse, en posture et en contact avec sa respiration ? Dans l’imaginaire...
