đ§ Mon expĂ©rience de la mĂ©ditation, que je pratique depuis 2005 Ă travers diffĂ©rents courants (Vipassana, Zazen, Raja Yoga, Pleine Conscience), et l’instruction reçue directement par des maĂźtres et moines bouddhistes du nord de la VallĂ©e de l’Indus (Himalaya), du NĂ©pal Ă l’Ile Maurice, ont vĂ©ritablement transformĂ© ma vie.
Parce que cette profonde mĂ©tamorphose m’apporte, au quotidien, plĂ©nitude, confiance en moi et en la Vie, crĂ©ativitĂ© et bien plus encore, jâai alors choisi de transmettre, Ă mon tour, les techniques et la philosophie de la mĂ©ditation des origines bien loin des podcasts ultra connectĂ©s…
Câest ainsi que jâai Ă©tĂ© formĂ©e « coach de mĂ©ditation » par l’AcadĂ©mie Tangram. Je propose des cours individuels et collectifs. Les lieux sont Ă dĂ©finir ensemble. Il suffit de me contacter pour trouver le lieu le plus proche de chez vous.
đ De par ma « culture ocĂ©anique » depuis ma tendre enfance, jâai Ă©galement suivi la formation « praticienne de JanzuŸ » avec lâEcole Française de JanzuÂź.
Jâaccompagne les personnes Ă totalement lĂącher-prise des blocages, du stress⊠par une relaxation, puis une initiation Ă la mĂ©ditation Tangram et enfin par un soin aquatique JanzuÂź bĂ©nĂ©fique au corps et Ă lâesprit.
Câest une thĂ©rapie physique et Ă©motionnelle naturelle et douce qui associe lâeau Ă lâĂąme.
Parce quâen associant les remarquables bienfaits de lâeau aux propriĂ©tĂ©s extraordinaires et ceux de la mĂ©ditation jâai naturellement créé mon trait dâunion : Ohana MĂ©ditation « Oceanic Feeling ».