Comment la méditation fait-elle gagner du temps ?

Comment la méditation fait-elle gagner du temps ?

Nous aimerions prendre du temps pour nous, idéalement sans perdre de temps, tout en cherchant des façons de gagner du temps ! Je vous entends penser : C’est effectivement de la folie. Ce qui est loin d’être fou en revanche, c’est que prendre réellement soin de soi, en...