Conférence exclusive :

Initiation à la Méditation

Découvrez les 10 premières minutes de cette conférence issue de ma formation I AM

Comment méditer simplement, sans erreur et en étant guidé.e pas-à-pas ?

Plus de 75% des personnes que je rencontre confondent méditation et relaxation. Pour éviter d’en faire partie et méditer réellement, il est nécessaire d’avoir des bases solides.

En priorité, il s’agit de maîtriser la posture, la respiration et l’esprit de la méditation.

Grâce à de solides fondations vous pourrez :

  • Méditer en toute sécurité
  • Apprendre à vous connaître grâce à cette introspection silencieuse
  • Déverrouiller votre plein potentiel
  • Accepter ce qui est et vivre pleinement votre vie

C’est pourquoi j’ai crée la Formation IAM. L’objectif est de vous accompagner pas-à-pas dans vos pratiques. Vous aurez alors accès à mes conseils issus d’une expérience de plus de 30 ans de méditation. 

Avec la Formation IAM, c’est comme si j’étais avec vous et que vous pouviez regarder au dessus de mon épaule. 

Avoir des vidéos claires sur chaque point de la posture est à mon avis le meilleur moyen de la maîtriser.

 

PS : Pour avoir plus d’informations sur le contenu de la formation, il vous suffit de cliquer sur le bouton “Je découvre IAM”

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