Méditation Concentration Et Attention
Méditation concentration et attention
Lors de la pratique de la méditation, nous portons notre attention sur deux éléments : la posture et la respiration. Ce sont nos ancrages et en leur accordant une attention…
Arrêtez De Procrastiner Et Prenez Des Décisions  !
Arrêtez de procrastiner et prenez des décisions !
Dans sa vie en général, la tendance est actuellement de remettre nos bonnes résolutions au lendemain. Dans cet article, je vous donne quelques conseils pour vous sortir de cette incapacité…
La Méditation Pour Se Sentir Bien
La méditation pour se sentir bien
Être heureux ! Le voilà, le fameux Saint Graal. Nous courons dans tous les sens vers cet objectif et sans trop savoir de quoi il s’agit vraiment. Nous avons tellement…
Méditation Et Vacuité
Méditation et vacuité
Nous pensons au vide comme à une absence. En réalité, c’est le vide qui permet l’existence de toute chose. C’est grâce au fait que rien n’a d’existence propre et autonome…
Méditer Pour Agir
Méditer pour agir
Comment être de ceux qui foncent sans trop se poser de questions ? Ceux-là semblent savoir profiter de la vie mieux que n’importe qui d’autre. On les regarde, ébahis par…
Méditation En Mouvement | Pourquoi Et Comment La Pratiquer ?
Méditation en Mouvement | Pourquoi et comment la pratiquer ?
Je vous parle régulièrement de l’importance de la méditation assise dans votre quotidien. Aujourd’hui, penchons-nous sur la pratique de la méditation en bougeant : de quoi s’agit-il et comment la…
Un Pas De Plus Vers La Méditation
Un pas de plus vers la méditation
Bonjour, Voici plusieurs années que j’ai démarré le blog christophe-lorreyte.fr et qu’ensemble nous tissons des liens de plus en plus solides. Outre mes patients que je connais bien (parfois depuis…
Se Soigner Par La Méditation
Se Soigner Par la Méditation
Se soigner veut littéralement dire prendre soin de soi. Alors, quoi de plus indiqué que la méditation pour écouter son corps et se soigner ? En méditant, nous prenons soin…
Méditation Et Addictions : Une Solution Qui Fait Ses Preuves
Méditation et Addictions : Une solution qui fait ses preuves
Méditation et addictions : une solution ? Alors que les addictions maintiennent le cerveau dans un état illusoire, la méditation rattache l’homme à la réalité. Est-il alors possible d’utiliser la…
Retrouver La Motivation |comment Faire ?
Retrouver la motivation |comment faire ?
Modifiez votre angle de pensée et développez votre gratitude. Faites l’exercice de vous rappeler de ce que vous aimez dans votre vie ou ce pour quoi vous êtes reconnaissant, sans…
Vie Bouddhiste | 10 Personnalités Bouddhistes Inspirantes
Vie bouddhiste | 10 personnalités bouddhistes inspirantes
Ceci est une invitation à explorer les vies de ces personnes dont la grandeur humaine doit nous inspirer à vivre pour ce qui nous anime vraiment. Pour ma part, j’aspire…
Méditer Le Matin | Conseils Pratiques
Méditer le matin | Conseils pratiques
Le matin est synonyme de commencement et vous donne l’occasion de remettre les pendules à zéro. C’est l’occasion de démarrer votre journée du bon pied. Voilà pourquoi il est idéal…
Comment Se Relaxer Au Travail ? Astuces & Conseils
Comment se Relaxer au Travail ? Astuces & conseils
Prendre le temps de se recentrer au travail est toujours très utile : nous devenons plus efficaces et concentrés, nos activités semblent alors plus faciles à gérer. Savoir se relaxer…
Méditation Quotidienne | Quel Impact Dans Sa Vie ?
Méditation Quotidienne | Quel impact dans sa vie ?
Vivre en pleine conscience signifie porter une attention réelle à tous les aspects qui composent notre quotidien. Puisqu’il a intégré la méditation quotidienne depuis sa plus tendre enfance, l’état de…
Bouddhisme Et Vie Moderne
Bouddhisme et vie moderne
Les traditions bouddhistes, nées il y a quelques 2 500 ans, mériteraient que nous nous penchions sur leur application dans le monde moderne. Je vous propose, dans cet article, de…
Pratiquer Le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer
Pratiquer le Bouddhisme | 10 Conseils à Appliquer
Vivre en harmonie avec notre environnement, c’est comprendre que tous les éléments qui le constituent ont un rôle à y jouer. Il faut bien l’avouer, la plupart d’entre nous a…
Devenir Méditologue : Réactions De Votre Entourage
Devenir méditologue : réactions de votre entourage
Voilà c’est décidé, vous voulez devenir méditologue et êtes prêt à vous lancer dans cette formation. Il va falloir désormais en parler à votre famille, à vos amis, à votre…
Méditation Sans Religion : Quels Avantages à La Pratiquer ?
Méditation sans religion : quels avantages à la pratiquer ?
La méditation est la pratique du retour à l’essentiel. S’adonner à l’exercice de la méditation revient à éveiller la conscience de notre être profond, une respiration à la fois. Par…
Méditer Pour Gagner Sa Vie | 3 Métiers à Découvrir
Méditer pour gagner sa vie | 3 métiers à découvrir
A la fin du cursus, vous serez méditologue certifié et pourrez ouvrir votre propre cabinet tout en recevant l’aide nécessaire et en étant supervisé dans votre pratique afin de poursuivre…
La Méditation : 10 Celebrités Qui La Pratiquent
La méditation : 10 celebrités qui la pratiquent
“Méditer c'est se sentir bien avec son environnement. Cela vous oblige à avoir une conscience à 360 degrés.”
Retraite Méditative |Témoignage (Part 4)
Retraite méditative |Témoignage (Part 4)
Retenant ses larmes, une dame de mon groupe prend un jour la parole, très émue. Elle prend visiblement son courage à deux mains pour se livrer à nous en ces…
Qu’apporte La Méditation ?
Qu’apporte la Méditation ?
Ceci change indéniablement notre rapport au monde : au lieu de “subir” les réactions que le monde provoque en nous, nous apprenons à être en paix et à agir plutôt…
2019 : La Voie De La Réalisation
2019 : la voie de la réalisation
Une proposition en guise de vœux Bonjour à tous et soyez les bienvenus dans cette nouvelle année. Chaque début d’année, il est coutume de souhaiter la sempiternelle trilogie « santé, amour…
Retraite Bouddhiste En Inde | Expérience Vécue (part 3)
Retraite bouddhiste en Inde | Expérience vécue (part 3)
La retraite vient tout juste de commencer et je comprends déjà qu’il s’agit-là d’un réel exercice mental. Pris dans nos bulles de silence, nous avons amplement le temps d’analyser nos…
La Méditation Pour Dormir : Comment L’Utiliser ?
La Méditation pour Dormir : Comment l’Utiliser ?
Bien sûr, d’autres facteurs conduisent à l’insomnie : la prise d’excitants tels que la caféine pour les utilisateurs non habitués à cette substance dopante, les repas trop copieux, les facteurs…
Augmenter Sa Libido Naturellement : Découvrez Une Méthode Infaillible
Augmenter sa Libido Naturellement : Découvrez une Méthode Infaillible
Qu’on le veuille ou non, il est très difficile de garder une constance dans notre vie sexuelle, et cela ne dépend pas seulement de la présence d’un partenaire à nos…
Retraite De Meditation | Récit D’une Expérience Vécue (part 2)
Retraite de meditation | récit d’une expérience vécue (part 2)
Nous y voilà. De nouveau face à ce grand portail, je frissonne : quelle étrange sensation que celle de s’imposer de ne plus quitter un lieu pour faire un grand…
Vivre Une Retraite Spirituelle | Témoignage, 1ère Partie
Vivre une retraite spirituelle | Témoignage, 1ère partie
Ma première impression est celle de la magie du lieu : la beauté de l’endroit, la nature omniprésente, les salles de méditation, appelées dojo, superbement décorées. Tout y donne envie…
Apprendre à Méditer : Quel Est Le Meilleur Âge ?
Apprendre à Méditer : Quel est le Meilleur Âge ?
De la petite enfance au grand âge, le cerveau humain traverse un nombre incalculable d’étapes. Apprendre à méditer permet de parcourir la vie avec plus de calme et de confiance.…
Mon Défi Calendrier De L’avent : écrire Un Aphorisme Par Jour
Mon défi calendrier de l’avent : écrire un aphorisme par jour
Un aphorisme est un bref énoncé résumant une théorie. C’est une phrase qui résume en quelques mots une vérité fondamentale. Il s’agit en général d’une formule courte ayant une portée…
Méditation Pour Femme : Une Fausse Piste ?
Méditation pour femme : une fausse piste ?
L’espèce humaine aime s’attarder sur les différences qui existent entre les hommes et les femmes. Dans les pratiques spirituelles comme dans la vie courante, il n’a jamais été facile de…
COMPRENDRE LA MEDITATION EN 10 QUESTIONS
COMPRENDRE LA MEDITATION EN 10 QUESTIONS
Il est fréquent, lorsque vous posez des questions sur la méditation, de vous entendre dire que ce qu’il se passe dans la pratique est inénarrable et que seule son expérimentation…
ALIMENT MEDICAMENT, MA RECETTE FAVORITE
ALIMENT MEDICAMENT, MA RECETTE FAVORITE
A partir du 21 décembre, la saison hivernale pointe son nez tout froid et tout mouillé. L’hiver est la saison introspective par excellence. On hiberne et on thésaurise les énergies…
Spiritualité Au Cinéma : Une Invitation à Méditer
Spiritualité au Cinéma : une Invitation à Méditer
Méditer apporte bien-être et paix. Cette réalité n’est plus un secret pour personne. Alors que nous reprenons conscience du besoin vital de nous concentrer sur notre développement personnel, le cinéma…
Apprendre à Cultiver La Paix Intérieure
Apprendre à cultiver la paix intérieure
Vous souvenez-vous, du dernier grand moment où vous étiez calme, serein, complètement en phase avec vous-même ? Quand avez-vous senti pour la dernière fois cette paix intérieure ? Vous rappelez…
Reconversion Professionnelle : 6 Questions à Se Poser
Reconversion Professionnelle : 6 Questions à se Poser
Ras le bol des « Comment çà va ? Comme un lundi ». Voilà, vous êtes au travail une fois de plus, la boule au ventre. Vous ne savez pas…
La Matinée D’un Méditologue En Cabinet
La matinée d’un méditologue en cabinet
Pour écouter ainsi, on doit renoncer momentanément à soi et s’ouvrir uniquement au présent. Puis on peut diriger son intention bienveillante entièrement vers l’Autre. On arrive ainsi à ne rien…
La Méditologie : Qu’est-ce Que C’est ?
La méditologie : qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit clairement d’une méthode de soin élaborée à partir d’outils croisés afin de décupler son efficacité. Quand on est soignant, au même titre que dans la pratique avancée du…
Initiation à La Méditation & Découverte De La Méditologie
Initiation à la méditation & découverte de la méditologie
Vivez une expérience unique d'initiation à la méditation le 25 novembre 2018. Un temps d'échange sera proposé à la fin de la séance pour vous permettre de poser toutes vos…
La Communication Soignant – Soigné : Un Espace De Guérison ?
La communication soignant – soigné : un espace de guérison ?
La relation soignant soigné est un lien qui se renforce continuellement au fur et à mesure de chaque opportunité de communication entre le soignant et son patient. Communication et relation…
Ecouter Vraiment : Apprendre Avec La Méditation
Ecouter vraiment : apprendre avec la méditation
Par la pratique de la méditation, vous apprenez à laisser passer les idées et à devenir conscient de ce qui se passe dans le moment présent. Vous écoutez le présent.…
Le Métier De Méditologue ®
Le Métier de Méditologue ®
La méditation thérapeutique prend une place grandissante ces dernières années dans le paysage médical français. Elle a même fait son entrée dans les hôpitaux
Lettre à L’intention De Ceux Qui S’engagent à Soigner Les Autres
Lettre à l’intention de ceux qui s’engagent à soigner les autres
La première qualité qui me parait incontournable lorsque l’on s’engage à prendre en charge la souffrance et les maux d’une personne, c’est l’amour de l’humain.
Faire Le Point Sur Sa Vie En 10 Minutes
Faire le point sur sa vie en 10 minutes
Faire le point sur sa vie en 10 minutes, c'est possible ! Je vais vous donner un petit exercice simple et efficace à pratiquer chez vous. En seulement 10 minutes,…
Je Bulle Dans Une Bulle De Cristal
Je bulle dans une bulle de cristal
Je partage avec vous aujourd'hui une merveilleuse expérience ! Je bulle dans une bulle de cristal. En fait, je profite de la nature et du calme pour optimiser ma pratique…
Enquête Sur La Méditation Et Son Avenir
Enquête sur la méditation et son avenir
Vous allez pouvoir consulter 22 articles traitant de la méditation sous des angles aussi différents que : La santé, le sport, l’humanisme, l’énergie durable et l’écologie responsable, la beauté, l’enfance,…
La Grande Enquête Sur La Méditation / Introduction
La grande enquête sur la méditation / Introduction
Voici le résumé des premiers résultats tirés de la grande enquête internationale sur le futur de la méditation.
La Nervosité : Un Frein à La Méditation ? Je Réponds à Vos Questions
La nervosité : un frein à la méditation ? Je réponds à vos questions
Peut-on pratiquer la méditation lorsque l'on est nerveux ? Si l'on ne tient pas en place sur son coussin de méditation plus de quelques minutes que faut-il faire ? Je…
L’ENVIE, FREIN OU MOTEUR DE NOTRE VIE ?
L’ENVIE, FREIN OU MOTEUR DE NOTRE VIE ?
« La Rentrée » c’est le moment où nos envies de changement pointent le bout de leur nez. Notre enfance continue son œuvre inconsciente. Ce ne sont plus bien sûr…
Peut-on Méditer Seul ? Je Réponds à Vos Questions
Peut-on méditer seul ? Je réponds à vos questions
Vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pratique de la méditation et j'y réponds chaque fois individuellement. J'ai réuni les questions les plus représentatives de vos demandes…
L’ Intention : Secret De L’énergie
L’ intention : secret de l’énergie
La plupart de ceux qui détiennent la connaissance ne partagent pas. Ils gardent secrètement les techniques ou les savoirs. Ils prétextent fréquemment que les non-initiés ne peuvent pas comprendre et,…
L’ Avenir De La Méditation & Sa Place Dans Le Futur
L’ avenir de la méditation & sa place dans le futur
Imaginez-vous assister à un concert de silence. Imaginez-vous avec la capacité de ressentir la magie et la subtilité du moment présent. Imaginez un monde où le discernement, le bon sens…
Témoignage : Guérir Grâce à La Méditation
Témoignage : guérir grâce à la méditation
J’ai rencontré la méditation en 2009. Le plus difficile, c’était de demeurer assise. Atteinte d’une spondylarthrite ankylosante, cette maladie inflammatoire chronique rongeait les os de ma colonne vertébrale depuis quelques…
UNE ALTERNATIVE AUX ANTIDEPRESSEURS
UNE ALTERNATIVE AUX ANTIDEPRESSEURS
Le sédaté devient alors un funambule cherchant un équilibre sur un fil usé. Il continue à vivre son quotidien, sans passion et donne l’illusion que tout va bien. Mais au-delà…
Conserver Sa Motivation : La Clef Du Succès
Conserver sa motivation : la clef du succès
Stop ! Arrêtez les mensonges et regardez-vous en face. Dès que vous faiblissez, répétez-vous la phrase suivante et faites-en votre cheval de bataille, écrivez-la sur vos murs, faites-la-vous tatouer sur…
La Bonne Attitude Pour Réussir : De L’Effort à L’Exploit
La Bonne Attitude pour Réussir : de l’Effort à l’Exploit
Les aides que nous apportent les autres et leurs formations sont des accélérateurs de réussite. Ils nous permettent de passer de l’amateurisme au professionnalisme et cela beaucoup plus vite que…
Evénement Inter-blogueurs : La Place Qu’occupera La Méditation Dans Le Futur
Evénement inter-blogueurs : la place qu’occupera la méditation dans le futur
Bonjour les Chercheurs De Bonheur ! C'est avec un grand plaisir que je lance un carnaval d'articles !  C'est une pratique très développée outre-Atlantique mais ce n'est pas encore très…
Eloge De La Simplicité : Apprendre Efficacement (2ème Partie)
Eloge de la simplicité : Apprendre efficacement (2ème partie)
Sans plus attendre, apprenez humblement dans les domaines qui vous font plaisir et rendez unique ce que vous faites en l’animant ensuite par votre personnalité sincère, authentique et généreuse.
Méditer En Plein Air : Une Solution Pour Baisser Votre Stress
Méditer en plein air : une solution pour baisser votre stress
Pourquoi ne pas profiter de ces premiers jours d’été, de ces belles journées chaudes, longues et ensoleillées pour sortir et aller méditer en plein air ? Pourquoi rester enfermé et…
Eloge De La Simplicité (Première Partie)
Eloge de la simplicité (Première partie)
La simplicité : une solution pour vaincre votre stress dans la communication 
MyClub Saint-Doulchard : Une Réussite 1 An Après
MyClub Saint-Doulchard : une réussite 1 an après
Voilà, rappelez-vous, il y a un an j'interviewais Marianne Leclerc, jeune entrepreneuse, pour témoigner dans ma série d'articles sur la réussite et la capacité de chacun à entreprendre. Au terme…
La Loi Des Séries : En Sortir
La loi des séries : en sortir
Vous avez parfois l'impression que les ennuis s'accumulent au-dessus de votre tête, ils s'enchainent jour après jour et vous n'en voyez pas la fin. A croire que vous avez la…
Changer Le Monde : Mettre Enfin L’Amour Aux Commandes
Changer le Monde : Mettre enfin l’Amour aux Commandes
Votre mental pour changer le monde : une habitude de pensée obsolète et pourtant toujours d’actualité
SOLUTION : Booster Votre Communication En Vivant Le Présent
SOLUTION : booster votre communication en vivant le présent
Dans cet article je vais vous démontrer qu’en vivant au présent vous allez booster votre communication et transformer vos simples bavardages en de magnifiques discours contribuant à votre succès. Par…
Révélation : Pourquoi Nous N’avons Pas Conscience Du Moment Présent
Révélation : Pourquoi nous n’avons pas conscience du moment présent
Avant de pratiquer la méditation, je contemplais la beauté du monde, aujourd’hui, je vis avec elle.
Vivre Au Présent : Pourquoi C’est Essentiel ?
Vivre au présent : pourquoi c’est essentiel ?
En réalisant ce qui va suivre vous n’aurez plus cette terrible et affreuse impression de courir après le temps et votre vie ne passera plus comme si l’on avait appuyé…
La Vérité Sur La Méditation : Mythes Et Réalités
La Vérité sur la Méditation : Mythes et Réalités
A LIRE si vous voulez la vérité sur la méditation. Elle permet effectivement de retrouver la véritable nature de l’homme et de le libérer de l’emprise tyrannique de son égo.…
Type De Méditation : Comment Choisir ?
Type de méditation : comment choisir ?
Voici un panorama de différents types de méditation. Lorsque l'on entame une démarche de méditation, au-delà des techniques utilisées, c'est la pratique qui est importante. Chacun doit trouver la technique…
Miyamoto Musashi : Découvrez Sa Vie
Miyamoto Musashi : Découvrez sa vie
Voici la merveilleuse histoire du plus célèbre samouraï de l'histoire du Japon : Miyamoto Musashi. Son parcours est, à bien des égards, un enseignement bouddhique de grande qualité à cheval…
Mon Projet : Construire Le Bonheur
Mon projet : construire le bonheur
Nous devons considérer chaque instant de notre vie comme précieux et irremplaçable et prendre la pleine mesure de nos actes, en considérer l’importance et comprendre intimement que nous en sommes…
Surmonter La Mort Et Le Deuil : Mes Conseils
Surmonter la mort et le deuil : mes conseils
Alors, comment ne pas rester coincer indéfiniment dans cette souffrance absurde, (oui, vous avez bien lu, j’emploie absurde à dessein.) que vous entretenez avec votre cher disparu ? Comment faire…
L’ Eveil Existe-t-il ? Le Reconnaître
L’ Eveil existe-t-il ? Le reconnaître
Qu’est-ce que l’ Eveil ? Qu’est-ce qu’un Eveillé ? Comment savons-nous que nous avons atteint l’ Eveil ? Quelle est la personnalité d’un Eveillé et comment doit-il se comporter dans…
Qui était Maître Dôgen ? Sa Vie, Son Oeuvre
Qui était Maître Dôgen ? Sa vie, son oeuvre
Maître Dôgen est le fondateur de l'école Sôtô du bouddhisme zen au Japon. Après un voyage en Chine, il introduisit la méditation zazen dans son pays. Il est considéré comme…
Bouddha, L’homme Parfait / Son Histoire
Bouddha, l’homme parfait / son histoire
Accompagné de ses disciples, le Bouddha voyagea alors durant près de 45 ans dans les vallées du Gange afin d’y enseigner sa philosophie et d’y trouver des disciples. Tout le…
Relaxation : Exercice 1
Relaxation : exercice 1
Voici un exercice de relaxation vous permettant de retirer tout stress afin de retrouver votre calme. A pratiquer souvent pour un meilleur épanouissement. Cet exercice est utile afin de régler…
Vivre Ses émotions à 200 % / Pourquoi ?
Vivre ses émotions à 200 % / Pourquoi ?
Pourquoi est-il essentiel de vivre toutes ses émotions plutôt que de sélectionner exclusivement les pensées positives ? Avoir une vie épanouie, c'est accepter de vivre toute la gamme des émotions,…
En Finir Avec La Colère / Définitivement Et De Manière Durable
En finir avec la colère / définitivement et de manière durable
La colère vous submerge. Que faire pour se soigner rapidement de ce désagréable sentiment qui nous fait sortir hors de nous et nous pompe une énergie considérable ?
Comment Permettre à L’amour De Traverser Le Temps ?
Comment permettre à l’amour de traverser le temps ?
Le véritable amour possède un immense avantage : il apporte confort et paix de l'esprit et renforce la confiance en soi. Il y a 26 ans, lorsque j'ai rencontré ma…
Comment Tirer Parti De Vos Différences Pour En Faire Un Atout ?
Comment Tirer Parti de vos Différences pour en Faire un Atout ?
Avez-vous l’impression d’être différent des autres ? Avez-vous le sentiment d’être incompris par votre entourage ? Alors plutôt que de vous sentir rejeté et de vous isoler, tirez-en parti !
Faire Le Vide | Technique Pour Retrouver Son Centre
Faire le Vide | Technique Pour Retrouver Son Centre
Vous avez tous déjà entendu au moins une fois, quand vous êtes stressé et que les problèmes s'accumulent dans votre quotidien, une personne de votre entourage vous dire « Fais…
Mes Voeux 2018
Mes voeux 2018
En cette nouvelle année 2018, je vous présente mes vœux. Vous les trouverez certainement différents de ceux que l'on prononce habituellement sans vraiment y réfléchir : bonne santé, bonheur et…
Protégé : COACHING MyClub Semaine 5
Protégé : COACHING MyClub semaine 5
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Protégé : COACHING MyClub Semaine 4
Protégé : COACHING MyClub semaine 4
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Protégé : COACHING MyClub Semaine 3
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Protégé : COACHING MyClub Semaine 2
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Protégé : COACHING MyClub Semaine 1
Protégé : COACHING MyClub semaine 1
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Conte : Un Noël à Tokyo
Conte : Un Noël à Tokyo
Dans la matinée, les flocons avaient commencé à tomber au-dessus de Tokyo. Kyoko profitait de sa pause pour finaliser ses achats de Noël. Ses collègues s’étaient massés près des fenêtres…
Se Réconcilier Avec Noël
Se réconcilier avec Noël
En discutant avec mes patients, je me suis aperçu que la période festive de Noël n’était pas toujours très bien accueillie par tout le monde. Je me suis demandé :…
La Pierre Magique
La pierre magique
Un homme abuse des pouvoirs magiques d'une pierre, simplement par peur de souffrir. Il passe tour à tour les passages de sa vie, les observant sans les vivre, éliminant tout…
Teaser Film Expérience Zen
Teaser Film Expérience Zen
Zazen, une posture d'apparence calme et silencieuse. Mais que se passe-t-il véritablement à l'intérieur de celui qui pratique ? Voici le teaser du court-métrage Expérience Zen. Pour aller plus loin,…
La Chicha Est-elle Dangereuse Pour La Santé ?
La Chicha est-elle dangereuse pour la santé ?
De nombreuses personnes pensent que la chicha est moins dangereuse que la cigarette. Eh bien, c’est un leurre ! Elle représente malheureusement un danger pour tous ceux qui s’y adonnent.
Alimentation Poison : La Vérité Sur Nos Assiettes
Alimentation Poison : La Vérité sur nos Assiettes
Depuis quelques décennies, nos Caddies contiennent de moins en moins de produits frais. Notre alimentation se compose désormais de 70 à 80 % de produits transformés. Un gain de temps, peut-être,…
Expérience Zen
Expérience Zen
Zazen, une posture d'apparence calme et silencieuse. Mais que se passe-t-il véritablement à l'intérieur de celui qui pratique ? Eh bien, c'est cette plongée en plein cœur de l'indicible que…
Arrêter De Fumer Sans Prise De Poids ? C’est Possible !
Arrêter de fumer sans prise de poids ? C’est possible !
Certains fumeurs (surtout les femmes) ont peur d’arrêter de fumer, en raison d’une éventuelle prise de poids. La prise de poids suite à l'arrêt du tabac n'est pas inéluctable. Voici…
Annonce Court-métrage Expérience Zen
Annonce court-métrage Expérience Zen
Je vous annonce aujourd'hui un évènement important. Il s’agit de la réalisation d’un projet court métrage sur la méditation. Vous allez pouvoir partager ma vision de la méditation en entrant…
« ZEN » Mais Qu’est-ce Que Cela Signifie Vraiment ?
« ZEN » mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ?
Depuis à peu près une quinzaine d’années, on entend le mot Zen sur toutes les lèvres. Un peu comme si on avait trouvé un mot magique. Il est employé comme…
Régime Sans Gluten Ou Avec Gluten ?
Régime sans gluten ou avec gluten ?
Nécessité ou effet de mode, le régime sans gluten a de plus en plus d'adeptes ! Les étiquettes indiquant la mention "sans gluten" fleurissent dans les rayons des supermarchés. Certains restaurants…
Zazen
Zazen
Christophe Lorreyte en attendant zazen
Les Chiffres Et Statistiques Des Cancers Du Fumeur Et Des Maladies Cardiovasculaires
Les chiffres et statistiques des cancers du fumeur et des maladies cardiovasculaires
On ne le dira sans doute jamais assez, mais le tabagisme est responsable du déclenchement de nombreux cancers et maladies. Dans cet article, nous reviendrons sur les chiffres phares publiés…
Pour Quelles Raisons Devez-vous Arrêter De Fumer ?
Pour quelles raisons devez-vous arrêter de fumer ?
  Le tabagisme est responsable de maladies gravement handicapantes. Cependant, cela ne s’arrête pas là, il existe d’autres raisons pour lesquelles vous devez arrêter de fumer. Dans cet article, nous…
Comment Mieux Communiquer – L’art Du Reproche Sans Dispute
Comment mieux communiquer – L’art du reproche sans dispute
Personne n’aime entendre des reproches le concernant. Personne n’aime se voir pointer du doigt en raison d'une mauvaise attitude, surtout si celui qui vous fait « le reproche » n’est…
Alternative Au Vaccin Contre La Grippe (Le Berry Républicain 03/11/17)
Alternative au vaccin contre la grippe (Le Berry Républicain 03/11/17)
La médecine chinoise propose une alternative au vaccin contre la grippe.
Le Bonheur çà S’apprend !
Le bonheur çà s’apprend !
Apprendre à être heureux, c’est juste modifier son regard sur la vie et cela s’apprend. Nous avons la capacité de nous programmer et de nous déprogrammer à l’infini. Il faut…
Les Effets Néfastes Du Tabac Sur La Santé
Les effets néfastes du tabac sur la santé
Les statistiques restent des chiffres abstraits jusqu’à ce que nous soyons touchés personnellement ou un membre de la famille ou une amie ou collègue. Lorsque la nouvelle de la maladie…
Comment Se Libérer D’un Engagement ?
Comment se libérer d’un engagement ?
Il est difficile pour la plupart d’entre nous de prendre des décisions allant à l’encontre de nos engagements passés car nous n’aimons pas remettre nos choix en question. Faire le…
Savoir Dire « non » Et En Assumer Les Conséquences
Savoir dire « non » et en assumer les conséquences
Vous avez l’impression que l’on vous « marche » dessus ? Vous n’avez pas confiance en vous ni en vos capacités ? Vous souhaitez que cela change ? Bienvenue alors ! Vous êtes au bon endroit.…
Le Lâcher Prise
Le Lâcher Prise
Je vais vous conter une petite histoire de pétanque. Cela se passe à côté de Marseille, en plein après-midi. Le soleil est au zénith, les cigales chantent et, sur la…
Avoir Confiance En Soi Pour Réussir
Avoir confiance en soi pour réussir
Est-il nécessaire d'avoir confiance en soi pour réussir ? Est-ce une affirmation ou une interrogation ? La confiance en soi est-elle la condition sine qua non de la réussite ou…
Episode IV – Gérez Les Invitations
Episode IV – Gérez les invitations
Voilà de petits trucs simples mais efficaces à mettre en pratique immédiatement. Il vaut mieux faire ces petits efforts que de vous désocialiser et refuser toutes les invitations. 
L’intolérance Vous Tue !
L’intolérance vous tue !
L'humain rejette et condamne instinctivement la différence quelle qu'elle soit. L'homme est bien misérable en se comportant de la sorte. La différence donne la richesse par les différences de points…
Comment Être Plus Fort Émotionnellement ?
Comment Être Plus Fort Émotionnellement ?
Etre plus fort ce n’est pas débrancher le disjoncteur des émotions, c’est au contraire les accueillir et les ressentir pleinement. Vous devez juste prendre du recul et relativiser l’importance des…
Episode III – Mangez Moins, Mangez Mieux !
Episode III – Mangez moins, mangez mieux !
https://youtu.be/Zn3NCBRGAXE   Aujourd’hui nous allons nous intéresser à ce que nous devrions manger pour rester en forme sans les formes et conserver la santé. Mise en garde : Bien sûr, comme…
Episode II – Comment Bien Répartir Votre Alimentation ?
Episode II – Comment bien répartir votre alimentation ?
Bien répartir son alimentation sur une journée est l'une des clefs du bon équilibre alimentaire. C'est l'un des astuces permettant d'éviter de stocker et d'accumuler de la masse grasse. En…
Je Veux Réussir !
Je veux réussir !
Je vais aborder avec vous dans cet article un thème qui nous fait tous rêver, petits et grands, riches et pauvres, gentils ou méchants. Nous voulons tous la même chose…
Episode I – NON Aux Régimes !
Episode I – NON aux régimes !
Vous avez fermé les yeux trop longtemps. Il est temps de vous mettre face à vous-même et d'arrêter de vous mettre au régime pour maigrir....et tout reprendre plus la TVA…
Soyez Un Super Gentil !
Soyez un Super gentil !
Faire du bien aux autres apporte davantage que de jouer au Supervilain. Avoir un comportement gentil, être bienveillant n'est pas un signe de faiblesse mais une grande force. Alors n'hésitez…
Interview Exclusive De Marianne Leclerc (MyClub)
Interview exclusive de Marianne Leclerc (MyClub)
Je reçois aujourd'hui Marianne Leclerc dans le cadre d'une interview exclusive sur les jeunes entrepreneurs qui osent. Marianne ouvre le 6 septembre à Saint-Doulchard un concept inédit de salle de…
Oser Entreprendre
Oser entreprendre
Ne restez pas dans une situation qui ne vous convient pas, vous ennuie, vous plonge dans une ambiance terrifiante ! Osez entreprendre, osez le changement ! Vous n'avez qu'une vie…
La Chimie Du Bonheur
La chimie du bonheur
Le bonheur est non seulement un état d’esprit mais il est également influencé par les réactions chimiques produites par notre cerveau. En effet, neurotransmetteurs, neuromodulateurs et hormones ont une influence…
Le Temps : A Quelle Vitesse Devez-vous Aller Pour être Heureux ?
Le temps : A quelle vitesse devez-vous aller pour être heureux ?
La société de consommation, l'économie, les entreprises, les machines, tout nous pousse à accélérer, à aller plus vite. Notre temps humain disparaît et l'on n'en a plus pour l'essentiel. Voici…
Comment Trouver Du Temps : La Solution En Quelques Conseils
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Combien de fois par jour entendez-vous dire : "je n'ai pas le temps", "je n'ai plus le temps pour finir"," je n'ai pas de temps pour moi" ? Vous avez…
Comment Méditer Lors Des Tâches Ménagères ?
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La méditation s'exerce dans toutes les tâches quotidiennes. Voici quelques trucs pour faire ses tâches ménagères en s'enrichissant pour ne plus perdre de temps et apprécier le "ici et maintenant".…
L’Utilité Du Sourire
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Le sourire exprime le plaisir de communiquer et joue dans notre société un rôle important. C’est par le sourire sincère que nous attirons la sympathie car il confère la bonne…
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Le monde change, tout évolue ! Cessez de lutter et de vous opposer car le changement va avec l'évolution
Embauche : Réussir Son Entretien
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Apprendre à réussir ses entretiens d'embauche
Vaincre Le Trac
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Vaincre le trac, oublier ses peurs, effacer ses craintes
Eteignez Votre Télévision !
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En lisant cet article et en appliquant le « petit truc » vous gagnerez du temps et de l’énergie que vous pourrez employer à créer votre bonheur.